[포낙보청기 목포] 난청을 예방하려면...
목포보청기 전남보청기
안녕하세요.
목포보청기 포낙보청기 목포
입니다.
이제 오늘 오후부터 추석 연휴입니다.
모든 일에 스트레스 받지 마시기를 바랍니다.
스트레스는 만 병의 원인입니다.
오늘은 난청을 예방하려면.. 입니다.
난청을 예방하는 것은 어려운 것입니다.
최근 환경적인 영향이 많기 때문이며,
유전적 원인과 선천적 원인도 있기 때문이죠.
그렇지만, 환경적인 영향에서 예방할 수 있는 방법입니다.
1. 금연하기
금연과 담배 연기에 대한 노출에
주의해야 합니다.
흡연은 혈관계 질환의 위험 요인으로 작용하여
난청을 유발시킬 수 있습니다.
특히, 아이들이 담배 연기를 맡게 되면
난청을 유발하는 중이염이 발생할 수 있으니
더욱 노출되지 않게 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.
2. 소음이 심한 곳 피하기
소음 피하기는 기본이라고 생각하세요.
청력 유지에 큰 소음은 아주 적입니다
특히 소음이 많은 곳에서 일하시는 분들은
번거럽더라도 꼭 귀마개를 하시기를 바랍니다.
귀마개를 한다고 하여 100%
소음을 막아주는 것이 아닙니다.
80dB 이상의 소음에 지속적으로 노출되면
소음성 난청의 위험율이 올라갑니다.
3. 목욕 후에 면봉으로 귓 속 닦지 않기
귓 속에 물이 들어간 부분을 면봉으로 닦으면
시원함과 청결하게 사용한다는 생각을 하십니다.
하지만, 실제는 오히려 귀 건강을 해치는 독입니다.
그리고, 면봉 자체가 관리가 잘 되어있지 않은 상태에서
사용을 하게 되는 경우가 많기 때문에
그 부분에서 더 위험할 수 있습니다.
4. 음향기기 사용을 자제
이어폰보다는 헤드폰, 헤드폰 보다는 스피커입니다.
도로를 걸어다니면 대부분이 귀에 이어폰을
착용하고 있습니다.
유선 이어폰에서 최근에는 무선 이어폰으로
바뀐 것 빼고는 같습니다.
전에도 말씀드렸지만, 이어폰은 주변 소음보다
더 높은 볼륨을 원하게 되기 때문에 더욱
착용 시간을 정하고 착용하세요.
아니면, 소음이 많은 곳에서의 사용은
자제하는 것이 좋습니다.
또한 장시간 착용시 귓 바퀴의
근육에도 무리를 줄 수 있습니다.
대중 교통을 이용하거나 걸어다니면서
음악이나 동영상 시청은 자제하는 것이 좋습니다.
자가 난청 테스트
이상
목포보청기 포낙보청기 목포
였습니다.
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